김포 걸포동 손떨림 극복 자차운전연수 10시간 비용 내돈내산 후기

저는 처음 면허를 따고 한 달 정도는 잘 운전했습니다. 근데 어느 순간부터 차 앞자리에 앉으면 손이 떨리기 시작했어요. 처음엔 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데, 한두 달이 지나도 계속 떨렸습니다. 신호 대기할 때 핸들을 꽉 잡아야 떨림이 덜했는데, 그러면 어깨까지 경직됐거든요.

친구들한테 물어보니 신경 쓰지 말라고 했는데, 문제는 떨림 때문에 차선을 제대로 유지하기가 어렵다는 거였습니다. 특히 좁은 골목길에서는 떨림이 심해져서 벽에 닿을까봐 정말 조심스러웠어요. 6개월을 그렇게 운전하다가, 더 이상 이럴 수는 없겠다고 생각했습니다.

인터넷에서 "운전 떨림" 을 검색해보니 많은 사람들이 같은 증상으로 고생하고 있었습니다. 그중에서 운전연수를 받은 후 나아졌다는 후기가 눈에 띄었거든요. 김포 근처를 검색하다가 전문 강사가 있는 곳을 찾았습니다.

상담할 때 제 증상을 자세히 설명했습니다. "손이 떨려서 운전하기가 어렵다" 고요. 그러니까 상담사분이 바로 이해해주더라고요. "심리적인 부분도 있고, 핸들 잡는 방식에서 비롯된 경우도 많다" 고 설명해주셨습니다. 10시간 코스를 추천받았고, 가격은 42만원이었습니다.

첫 강사님과의 만남은 정말 인상적이었습니다. 차에 타자마자 강사님이 "손떨림은 심리 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 먼저 호흡 연습을 해보겠습니다" 라고 하셨거든요. 차를 시동 걸기 전에 10분을 호흡 연습하고 명상하는 시간을 가졌습니다.

첫날 2시간은 김포 걸포동 주택가에서만 연습했습니다. 차분한 환경에서 기본을 잡겠다는 취지였어요. 강사님이 "핸들을 꽉 쥐지 마세요. 손가락 끝으로만 가볍게 잡으세요" 라고 반복해주셨습니다. 처음에는 호흡 연습한 효과가 있었는데, 신호등이 파란색으로 바뀌는 순간 다시 손이 떨렸어요.

강사님이 "떨린다고 해서 운전을 못 하는 건 아닙니다. 떨리는 손으로도 충분히 안전하게 운전할 수 있습니다" 라고 하셨을 때, 처음으로 생각의 전환이 일어났습니다. 내가 완벽하게 운전해야 한다는 생각이 손떨림을 더 유발하고 있었던 거 같았거든요.

둘째 날은 김포 걸포동에서 인근 마산동 방향으로 확장했습니다. 신호도 많고 차도 많은 도로를 다니면서 손떨림에 대한 실전 훈련을 했습니다. 놀랍게도 다른 차들이 많은 곳에서는 오히려 떨림이 덜했어요. 강사님이 "주변 자극이 많으면 뇌가 그것에 집중하게 되니까요. 공포감이 줄어드는 거예요" 라고 설명해주셨습니다.

3일째 오후, 강사님이 대형마트 지하주차장으로 데려갔어요. 좁은 공간에서의 주차 연습이었습니다. 정말 떨렸거든요 ㅠㅠ 핸들도 떨리고 머릿속도 하얀 상태였습니다. 하지만 강사님이 "처음 시도에서 완벽하게 할 필요 없습니다. 몇 번 시도하다 보면 손이 기억합니다" 라고 하셨어요. 실제로 3번을 시도하니까 세 번째에는 거의 떨림이 없었습니다.

4일째부터는 일상 운전에 가까운 코스를 다녔습니다. 마트, 약국, 학원 앞처럼 실제로 가야 하는 장소들이었어요. 이렇게 익숙한 곳들을 운전하면서 가니까 자신감이 확 올라갔습니다. 강사님이 "떨림이 줄어들었어요. 보세요, 핸들이 이제 더 안정적입니다" 라고 하셨을 때 정말 희뻐했습니다.

마지막 시간 전에 강사님이 중요한 조언을 해주셨습니다. "떨림은 차별의 대상이 아닙니다. 많은 프로 드라이버도 신경 쓸 때가 있습니다. 떨림을 받아들이고 운전하면 오히려 더 조심스러운 운전이 됩니다" 라는 말씀이었어요. 이 말이 정말 큰 위로가 됐습니다.

10시간을 다 마친 후, 강사님은 제게 "충분히 독립적으로 운전할 수 있습니다. 앞으로도 계속 운전하면서 손떨림과 친해지세요" 라고 하셨습니다. 그 말을 들었을 때 정말 뿌듯했어요. 6개월을 혼자 고생했는데, 이제 누군가 인정해주는 기분이 들었거든요.

지금은 연수 후 3주가 지났습니다. 손떨림이 완전히 없어진 건 아니지만, 운전에 지장을 주는 정도로는 떨어졌어요. 특히 신호 대기할 때 강사님이 알려주신 호흡법을 하면 떨림이 많이 줄어듭니다. 아침에 한두 시간 운전해서 출근하고, 저녁에는 아이를 학원에 데려다주고 있는데, 이제 편하게 운전하고 있습니다.

42만원이라는 비용은 가성비가 정말 좋았습니다. 그냥 혼자 있었으면 이 떨림으로 평생 고생했을 텐데, 강사님 덕분에 심리적 부분도 해결하고 기술적 부분도 배우게 됐거든요. 내돈내산 후기인데, 정말 받길 잘했다고 확신합니다. 손떨림으로 고생하는 분들이 계신다면 꼭 추천하고 싶습니다.